Секретный дневничок

03 Дек 2010 | Автор: admin

Во время взросления особенно проблемный период для кожи начинается как раз весной, и продолжается до лета. Почему появляются нежелательные высыпания? С чем это связано?

В период взросления акне (угри или угревая сыпь) возникает из-за повышения уровня андрогенов (мужских гормонов). Появляются пробки затвердевшего сала, которое закупоривает пролив сальной железы, и как следствие – непривлекательные бури точки на лбу, носу и подбородке. Чтобы инфекция не распространялась по всему лицу, проблемные зоны в коем случае нельзя трогать руками. Самое неприятное – от этого может остаться «след», неприглядный рубец или ямка, которая не эстетично смотреться на твоем лице.

Борьба за чистоту лицо!

Интенсивное образование подкожного сала идет именно в ночное время суток, а его выделения – днем. Ты каждый вечер очищать на ночь кожу гелями (ни в коем случае не мылом!), Кремом-пилингом с антибактериальными свойствами и освежать легким заживляющее кремом. Тебе нужно избавиться от той косметики, содержащей масла, глицерин и тяжелые для кожи элементы. Предпочти гелями, эмульсии и косметическом молочке.

Обрати внимание, что на состояние кожи лица влияет много факторов:

- Экология

- Питание

- Вредные привычки

- Зашлакованости организма

- Гормональный дисбаланс

Вот почему так важно следить за своим здоровьем в целом и правильно питаться. Кстати, если твоя кожа склонна к появлению акне, ты должна сесть на специальную диету. Откажись от острой и соленой пищи, от жареного. В твоем рационе должны преобладать серые каши (овсянка, манная крупа, перловая крупа) на воде, много фруктов и овощей. За недостатком витаминов можно купить специальный мульти-витаминный комплекс, который позволит добиться баланса всех необходимых веществ.

Тебе придется отказаться от вкусных, но «вредных» чипсов, когда, конфет и жвачки. Попробуй при покупке продуктов следить за тем, чтобы в твоем рационе были как можно меньше консервантов, только натуральные продукты. Откажись от мучного и шоколада (иногда, правда, можно позволить себе черный горький шоколад.

Диета, грамотный уход за кожей лица и активный образ жизни помогут тебе добиться здоровой кожи. Конечно, результат появится не сразу, но в течение 1-2 месяцев при правильном подходе.