Loading ...Летние советы
Наступили жаркие дни и долгие теплые вечера – сезон загара и купаний. Вдоволь похлюпавшись и наигравшись в воде, ты хочешь полежать, подставив свое тело ласковым лучам солнца. Тебе совсем не хочется переодевать мокрый купальник. Солнышко отлично греет, скоро купальник сам высохнет, он же совсем новый и очень модный, пусть все увидят, как он мне идет, думаешь ты. И продолжаешь расслабленно загорать в мокром купальнике. Однако влажный купальник и сидение на холодной земле или камни могут привести к воспалению придатков (аднексита).
Что такое аднексит? Этот воспалительный процесс связан с наличием инфекции, которая попадает в придатки (яичники, маточные трубы), как правило, из низших отделов половых путей, в первую очередь из влагалища, в которой и в норме содержится масса бактерий, но дальше влагалище они не проникают. Воспалительные заболевания влагалища и наружных половых органов могут привести к проникновению патогенных микробов внутрь.
Поэтому нельзя затягивать с лечением. При появлении первых признаков недомогания, тянущие боли внизу живота, необычных выделений иди к врачу. Аднексит необходимо лечить, и до победного конца, поскольку хроническое воспаление придатков может обернуться бесплодием, нарушением менструального цикла, распространением инфекции на другие органы.
Воспалительный процесс может возникнуть после долгого купания в холодной воде. Это не обязательно приведет к воспалению, ведь само по себе переохлаждение не приводит к аднексита.
Впрочем, собрав все перечисленные факторы риска вместе, получаем неплохой шанс познакомиться с воспалением. Поэтому приобрети второй модный купальник, чтобы не было обидно снимать первый. Так приятно, когда на смену мокрому модному купальнику придет сухой модный купальник, и твои красота и стиль не пострадают от таких перевоплощений. На пляже старайся больше двигаться.
Не сиди долго на холодных камнях и земле. Наверняка у тебя прекрасный пляжное полотенце и коврик. Не заставляй их тосковать дома. Бери этих «друзей» с собой на пляж. Если ты любишь долгие сидения у костра и ходишь в походы или выезжаешь на пикники, то тебе придет на помощь специальный туристический коврик-пенка. Он надежно защитит от охлаждения и уменьшит риск воспаления.
А как насчет твоих прелестных ножек? Лето в самом разгаре и совсем не хочется мозолей, трещин, натирань, и прочих неприятностей ..
Трещины на пятках появляются при повышенной сухости кожи, когда снижается ее эластичность. Трещины – спутники синтетических носков и неудобной обуви, а в летнем открытой обуви пяти вообще становятся беззащитными. Постоянные микротравмы обычно незаметны. Однако в возникающие ранки попадают микробы, бактерии и грибки, что и провоцирует воспаление. Наноси на стопы увлажняющий лосьон для ног. Сейчас существует большой выбор лосьонов на любой вкус: охлаждающие, антибактериальные, дезодорирующие, с сияющими частицами.
Если появились мозоли и натирания, делай ванночки с морской солью. В ней содержится много полезных микроэлементов, которые позаботятся о быстрое заживление. После процедуры нанеси на ножки ароматический тальк для ног. Также тальком можно присыпать стопы перед наденешь носки.
Очень эффективно от трещин помогает столовая ложка тертого яблока: в течение нескольких дней натираю на мелкой терке сочное яблоко, клади пюре на кусочек плотной ткани и прикладывай к пяткам, зафиксировав бинтом на ночь. Для увлажнения глубоких трещин то же самое проделывает с помощью свежего помидора. Хорошо помогает намоченных квасом или столовым уксусом хлебный мякиш, если положить его на больные места.
Если ты посещаешь бассейн, старайся пользоваться специальными резиновыми тапочками-вьетнамками, чтобы предотвратить грибковые заболевания ног. Выдели время для ухода за своими прекрасными ножками. Мой их ежедневно с антибактериальным гелем. Содовые ванны перед мытьем хорошо смягчают сухую кожу.
Не забывай о скрабах для ног: распаренные пяти нужно хорошенько потереть пемзой или специальной щеткой. Пусть кожа ножек будет гладкая и ухоженная, тогда яркий летний педикюр подчеркивать ее красоту.
Небольшой самомассаж стоп с лосьоном очень полезен для здоровья и повышает иммунитет всего организма. Просто разотри лосьон по всей поверхности стопы, уделив внимание каждому пальчике.
Кстати о пальчики, вернее, о ногти на пальчиках. Если ты делаешь педикюр сама, старайся подрезать и подпиливать ногти по ровной горизонтальной линии, чтобы избежать врастания ногтя.
Если на улице жаркая погода и ноги гудят, можно воспользоваться охлаждающим спреем для ног с ментолом. После душа развей его на ноги снизу вверх. Спрей очень удобно носить в сумочке и освежать им твои драгоценные ножки в течение дня. Его можно наносить даже поверх тонких колготок. 
Для ног очень полезны обливания прохладной водой. Направляй струю воды снизу вверх. После такой процедуры возникает приятное ощущение прохлады и отдохнувших ножек. И самое главное – твое обувь должна быть удобной и ухоженным. Не ленись лишний раз просушить его и протереть стельки. Не носи резиновую обувь босиком.
В жаркую погоду старайся носить только комфортную, проверенное обуви. Когда на улице очень теплая погода, стопы могут слегка увеличиться в объеме, особенно к концу дня. И перед вечерней дискотекой ты с удивлением обнаружишь, что новые босоножки, купленные на зимнем распродажи слегка тесные.
Лето такое яркое и теплое. Оно просто создано для радости и забав. Пусть в твоем летнем расписании не будет никаких неприятностей, а дни, только дышат здоровьем, наполненные солнцем, фруктами и синевой яркого неба со сливочными облаками!