Loading ...
Сами по себе витамины не являются ни источником энергии, ни заменителями пищи, ни, разумеется, бодрящими таблетками. Ими невозможно заменить белки, жиры, углеводы, пищевые волокна и т. д. Но исключительно благодаря им происходит обмен веществ, а весь наш организм работает как единая слаженная система. (далее…)
Оказывается, с помощью языка можно не только славно поболтать, но и диагностировать состояние вашего организма. Причем каждая часть языка отвечает за тот или иной орган.
Вот, к примеру, о чем говорит цвет языка. Бордовый язык указывает предположительно на острое инфекционное заболевание. Фиолетовый сигнализирует, что возможны нарушения в работе системы кровообращения и дыхания. Белый налёт – признак угрозы запоров. Жёлтый свидетельствует о серьёзных нарушениях в работе пищеварения. Серый говорит о болезнях желудка и кишечника, ставших хроническими. Сероватый налёт может говорить о повышенной кислотности. Если язык покраснел с боков, то возможны нарушения печени. Слишком светлый язык свидетельствует о возможном истощении организма. О чем говорит налет на языке? Налёт с пробелами – знак того, что ослаблен иммунитет. Если налёт на языке тонкий, то заболевание либо только начинается, либо протекает в лёгкой, поверхностной форме. Чем толще налёт, тем больше опасений, что заболевание перешло в хроническую форму. Изменение налёта на языке, большая обложенность языка чаще всего свидетельствуют о том, что у вас одно из таких распространенных заболеваний, как гастрит, язвенная болезнь желудка или двенадцатиперстной кишки. (далее…)
Родоначальником теории раздельного питания считается американский диетолог Герберт Шелтон. Он описал основные принципы раздельного питания и классифицировал продукты по составу и источнику происхождения.
Эта диета бессрочная и на ней вы сможете терять до 0,5 кг в неделю, а когда вес придет в норму, без проблем будете поддерживать достигнутого результата. Основные правила сочетания пищевых продуктов: 1. продукты, содержащие крахмал, сахар не есть с белками и кислотными фруктами 2. интервал не менее 4 часов 3. не есть рафинированные продукты (мука, сахар, маргарин) Все продукты делят условно на: – протеиновые – крахмальные – нейтральные Классификация продуктов питания: Все пищевые продукты по месту усвояемости в желудочно-кишечном тракте делятся на две основные категории: 1. Основная белковая пища животного и растительного происхождения: мясо, птица, рыба и все продукты из них, творог и кисломолочные продукты, молоко, сыры, яйца, зернобобовые, орехи. 2. Продукты, богатые крахмалом: хлеб и все изделия из муки, крупы, картофель, рис. МЯСО, ПТИЦА, РЫБА: Для мяса всех видов благоприятно сочетание с зелеными не крахмалистыми овощами, т. к. такое сочетание нейтрализует вредные свойства животных белков, помогает их перевариванию и выведению излишнего холестерина из крови. Применяйте мясо и птицу, выращенные без гормонов и антибиотиков. Сочетание животных белков с крепким алкоголем осаждает пепсин, необходимый для переваривания животных белков. (далее…)
