Что еще такое съесть, чтобы похудеть

октября 10, 2010 | admin

Или как безопасно и надежно избавиться от ненужных килограммов

На вечную тему, как сбросить ненавистные килограммы, написано много трактатов и придумано сотни диет. Далеко не все из них, во-первых, доступны, а, во-вторых, безвредны, поэтому я отправилась к настоящему специалисту «по похудению» и одновременно врачу-гастроэнтерологу, главврачу клиники по снижению веса и нормализации обмена веществ «Лад» Бойченко Ларисе Дмитриевне. – Итак, как же поскорее избавиться от этих незапланированных запасов, и, к тому же, сделать это без вреда для здоровья? Л.Д. – Я расскажу о двух диетах, которые отличаются по длительности и составу рациона, а также по долгосрочности достигнутого результата. Первая диета – для тех, кто хочет похудеть быстро, но необязательно на продолжительное время. Ведь то, что делается наскоком – надолго не остается. Вторая – рассчитана на более длинный период, однако и сброшенные килограммы если и вернутся, то не скоро. Первый способ такой: 3-4 дня подряд в один прием пищи нужно есть любую из следующих каш, а именно: неочищенный рис, гречку, овсянку, сваренных на воде без соли. Порция должна быть не больше ладошки (или стакана) вареной крупы. (далее…)

Комментарии (0)

Как ужиться с братом или сестрой. Как они мне надоели!

октября 10, 2010 | admin

Как бы ты хотела быть единственным ребенком в семье, чтобы все доставалось тебе и чтобы никто не копался в твоих вещах, не брал ничего без спроса, не врывался в комнату без стука, когда ты там со своим парнем. И еще ты никак не в силах понять, почему в тебе по отношению к брату / сестре уживаются абсолютно противоположные чувства? Любовь и одновременно неприятие! Как такое может быть? (далее…)

Комментарии (0)

Развод родителей – как с этим справиться? Удар по семье

октября 9, 2010 | admin

Ты живешь только с папой или мамой? Скорее всего, ты знаешь, что такое развод. Это когда ты чувствуешь свое бессилие и понимаешь, что не сможешь изменить ситуацию Это невероятно тяжело, когда твои близкие люди вступили в острый конфликт. Ты находишься перед выбором – на чью сторону встать? Даже если тобой владеют разные чувства, тебе придется научиться справляться с ними. Как? (далее…)

Комментарии (0)